Ahoj holky,

dneska jen krátce + jídelák...mám mraky práce.

Potřebuju si uklidit pokoj, protože už si tu chci navodit trochu vánoční atmosféru a to v bordelu dost dobře nejde, potřebuju dodělat hromadu věcí do školy - převážnou část musím zítra odevzdat a porovnat si aspoň trochu pracovní papíry. Taky si potřebuju udělat manikúru a pedikúru a odpoledne musím do práce.

Jsem na sebe pyšná, protože jsem si dala ráno budík, i když jsem vstávat nemusela, a vykopala jsem se z postele včas, abych to měla aspoň teoretickou šanci stihnout.

Papů:

9,30 1 krajíc šumavy, česneková pomaz. ze včerejška, 1 jablko; 4 čtverečky mléčné čokolády s lískovými oříšky

12,30 svíčková (koupená hotovka) 1/2 porce (knedlíky, půlka omáčky, půlka plátku masa), 1 hruška jako dezertík ;)

16,00 celozrnná keiserka se šunkou, sýrem a zeleninou v Panerii, capuccino

19,30 bramborová kaše, masové kuličky, 1/2 okurky, 1 rajče; 4 čtverečky mléčné čokolády s lískovými oříšky

Pití: čaj

Ahoj ženy :) (a Norbite :D)

máte se?

Já mám hubičku jako novou, stehy jsou venku a zase můžu pěkně papat ;) (můžu už se i líbat, ale není s kým:D

Počasí mě vyšťavuje, nesnáším zimu! Nesnáším tmu! Nesnáším sníh! Pořád si připadám unavená, zdeptaná, ospalá, nic mě nebaví. Vyjít ven je za trest a jít ven JEN TAK aniž by to bylo bezpodmínečně nutné nepřipadá v úvahu!

Zase jsem dneska běhala po obchodech a sháněla zimní kabát. Kromě zimy, tmy a sněhu dneškem počínaje nesnáším i výrobce konfekčního zimního oblečení! Kabát jsem si nekoupila, protože ty, co se mi líbily, mi nebyly a ty, co mi byly, na ty jsem neměla.

Mám 2 nádherný kabáty z loňska, ale bohužel jsou mi teď poněkud těsnější. V tom větším mi přebývá tak 5kg (jooo, kdeže loňské sněhy a loňská postava jsou)a ty prostě musím co nejrychlejc zhubnout, jinak zmrznu. Je to zkrátka boj o přežití :D

Do té doby budu za trest chodit v bundě, kterou nesnáším (nesnáším bundy obecně), protože jsem holčička a holčičky nosí elegantní kabátky a ne buřtovaté bundy :D

Tentokrát jsem tak znechicená, že každou chvíli čekám propuknutí anorexie :D Ne, tak žhavé to nebude... Ale budu sem asi občas dávat jídelníčky, abych byla pod dohledem.

Zítra jdi na kafe s jednou nechutně krásnou kámoškou, tak to snad aspoň bude motivací nejíst.

No a ve čtvrtek mám rande s někým z netu :D

Tak se (s)mějte!

Jídelníček pod perexem...

Zdravím vás po delší době, kdy jsem mezi jídlem a žrádlem neměla čas ani sílu psát.

Včera mě dorazilo chození po nákupáku ve snaze koupit si nějaký zimní kabátek. Ty 2 loňské se ve skříni brutálně srazily a knoflíky na tom posledním, který ještě alespoň teoreticky můžu nosit mají sílu, že by snad příště udržely pohormadě celý vesmír :D

V nákupáku jsem ale zjistila, že velryby jsou odsouzeny k zimě. Do obvyklé velikosti 46 jsem se u pár modýlků vešla, ale byly to věci, na které se mi i moje máma zdá moc mladá.

Nakonec jsem rezignovala a z obchodů odešla s novými džínami z Camaieu a teplýma punčocháčema, abych se mohla od velryb odlišit alespoň nošením sukně. No depka.

Alespoň jsem včera oprášila stepper, ale řeknu vám, že po necelé půlhodince jsem měla dost.

Dneska ráno jsem byla na malé operaci a mám pěkných pár stehů v puse. No a co to znamená? Že jsem velmi omezená v jídle. Dnešní jídelníček tomu odpovídal - jogurtíky a pár prášků proti bolesti ;)

Asi zůstanu do konce týdne doma. Cvičení je vyloučené, ale jídlo by snad mělo být ok, no uvidíme, mě asi v jídle zastaví jenom cholera :D

Pusu mám jak Angelina Jolie po náletu včel, ale co, u koukání na telku mi to tak neva :D

Zatím se mějte a já budu zatím zpytovat svědomí a usilovat o nápravu toho, co jsem jak v transu napáchala (rozumějte sežrala) během posledních pár týdnů...

Vaše O.

1. Váš vztah k sobě je nejistý, zřejmě trpíte obavami z toho, jestli vypadáte dobře. Nejistota a sebekritika může vézt k pocitu nespokojenosti se sebou a potřebě to změnit. To může být rizikovým faktorem pro vznik poruchy příjmu potravy.

2. Způsob zacházení s jídlem - kontrola jídelníčku, omezování se v jídle a vnímání své hmotnosti není zcela v pořádku a může být rizikové pro vnik mentální anorexie

3. Váš postoj k jídlu je rizikový a může vézt k rozvoji bulimie. Omezování stravy, následné přejídání a zvracení je velice nebezpečné a vede k řadě tělesných i duševních potíží

4. Nejspíše máte sklon k přejídání se, zejména v situacích, které jsou vám nějak nepříjemné. Takové chování je výrazně rizikové pro rozvoj bulimie či záchvatovitého přejídání.

5. Zřejmě netrpíte na depresivní nálady, které by zvyšovaly riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.

6. Zřejmě často cítíte potřebu být perfektní a kladete si větší cíle. To může mít za následek stres a nespokojenost se sebou, pokud se vám nedaří takto obstát. Takový postoj zvyšuje riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.

7. Vaše obecné znalosti o tématu poruch příjmu potravy jsou velmi dobré.

Odhad poměru tělesné hmotnosti vzhledem k výšce najdete zde. Výpočet BMI je uznávaným odhadem světovou zdravotnickou organizací (WHO).

Drahé a drazí,

delší dobu jsem se neozvala a důvodem bylo prostě to, že se nic extra nedělo. Okukovat vaše blogy jsem ale chodila ;)

Jídlo za poslední týden byla tragédie a váha dnes ráno 88,8kg...co dodat snad jen že mi to připomíná 3 nekonečna.

3 noční v řadě o víkendu mě rozstřelily, ale nemůžu to svádět jenom na práci.

Včera jsem se dokopala do bazénu a nemít ty tukové michelliny, asi bych se utopila, protože i ta chabá fyzička, co jsem mívala, je v pytli...Smutný obrázek.

Dnes tedy odlehčovací den a zítra půst (jen pití neslazených nápojů).

Dnešní jídelníček:

SN: sýrový rohlík, čaj (neslazený)

SV: banán

OB: kuřecí prso bez kůže (úplně suché maso), 1 žlutá paprika, sýrový rohlík, nanuk Míša

SV/VE: kelímek s ovocem (Fruitissimo)

Pravidla:

-v práci si nekupovat obědy/ večeře s ostatními (nosit si něco dietního s sebou)

-na noční nejíst + necpat se cestou z noční domů (=před spaním)

-jíst víc ovoce a zeleniny

-kdykoli bude čas a alespoň trocha sil, vlézt na stepper

-víc pít

-denně se mazat tělovým mlékem

-pořád si mazat ruce (už začíná být zima a budu je mít olezlé :()

Dobré sobotní poledne, souputnice a souputníku!

Právě jsem se probudila a ještě pořád jsem plná dojmů ze včerejšího večera. Měli jsme třídní sraz se spolužáky ze základky.

Moc se mi tam nechtělo a říkala jsem si, že ty, které mám ráda, vídám i tak a ty, po kterých jsem si 10 let ani nevzdychla, vidět nepotřebuju. Obecně tyhle akce nemám ráda.

Přidaly se k tomu samozřejmě ještě navíc myšlenky typu nikomu se nelíbím, jsem tedď nejtlustší, co jsem kdy v životě byla, jsem hnusná, tlustá, trapná... možná to někdo z vás taky někdy měl...

Přišla jsem tam asi až o půl dvanácté, protože jsem z práce dřív nemohla. Většina lidí už byla celkem napitá a zábava proudila. Nakonec to byl jeden z nejlepších večerů, co jsem za poslední dobu zažila. Obligátní kolečko "co kdo dělá", nepřineslo celkem žádné překvapení. Máme mezi sebou medika, studenta práv, filmaře, podnikatele, studentku policejní akamdemie, chemičku, kluka, co má paíry na hlavu, sinologa, atleta, ekonoma... řekla bych, že jsme se celkem povedli a protlačili se do všech možných oborů. Letos nás téměř všechny čekají státnice a první vysokoškolský diplom :D (já už se ho teda nemůžu dočkat...)

Všichni jsou milí, zábavní a z kluků nám vyrostli ohromní fešáci. Skvěle jsem se pobavila, zasmála a zavzpomínala. A myslím, že s některými se zase brzy uvidíme.

Kluci mě všichni chtěli objímat a líbat, a obdivovali, jak jsem elegantní, krásná, usměvavá a SEXY a taky že mám hezký prsa :D...Přičítám to panákům, ale radost mi to udělalo i tak. Nepíšu to tu ani tak proto, abych se pochlubila, ale spíš proto, že mě to fakt překvapilo, troufám si říct šokovalo :D (Především, když mi to řekl profesionální atlet :)

Tak si dneska ještě trochu žiju včerejškem a za chvíli vyrazím do práce a budu o tom včerejším skvělém večeru vyprávět kolegyním. Ještěže mám odpolední, vrátila jsem se domů asi v půl páté :D

Minulosti zdar!

Mějte se krásně!

V rytmu Pata Pata jedu už několikátý den :)

No a co hubnutí? Nic neřeším, nehubnu, ale naštěstí ani netloustnu. Ještě jsem byla na dovolenkovém obláčku...